Le régime ovo-végétarien exclut tous les produits d’origine animale, sauf les œufs. Les personnes suivant ce régime consomment des aliments d’origine végétale, tels que légumes, fruits, céréales et légumineuses, tout en intégrant des œufs dans leur alimentation. Ce régime exclut donc les produits laitiers, ainsi que la viande et le poisson. Il est souvent apprécié pour sa simplicité et son apport en protéines de qualité provenant des œufs.
Découvrez comment préparer des sushis végétariens savoureux avec des recettes simples, des ingrédients clés et des idées créatives
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Flexitarien, Lacto-ovo-végétarien, Lacto-végétarien, Ovo-végétarien, Pescétarien, Pollotarien, Recettes, Végétalien
Découvrez notre pesto de courgettes crues aux graines de tournesol, une recette saine, végétarienne et crue, idéale pour un dîner léger et rapide.
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Tacos de laitue légers avec maïs, avocat et citron vert. Recette végétarienne, crue et sans gluten, idéale pour une cuisine saine et savoureuse.
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Spaghettis de mangue et sauce framboise, une recette crue, légère et vitaminée, parfaite pour une touche fruitée en 10 minutes.
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Pâtes crémeuses aux épinards, sauce noix de cajou et tomates rôties : une recette végétalienne savoureuse et sans produits laitiers.
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